元朝占了俄罗斯多少年

元朝在俄罗斯地区的控制时间并不算长，大约只有30多年。

元朝是成吉思汗建立的大蒙古国家，在13世纪后期迅速扩张。成吉思汗的后嗣们继续向西扩张，征服了大片领土，包括现在的中国大部分地区，蒙古草原、中亚、西亚以及东欧地区。而在东欧地区，元朝首次接触到了俄罗斯地区。

元朝首次对俄罗斯进行正式征服是在13世纪末。当时，蒙古军队经过长时间的战争，最终攻陷了基辅罗斯（现在的乌克兰地区），建立了俄罗斯蒙古国家。但是，这个蒙古国家只维持了短时间，很快就被俄罗斯人民推翻。

随后的几十年，蒙古军队多次进攻俄罗斯地区，但都未能真正建立起稳定的统治。到了14世纪中叶，特别是到了14世纪后期，蒙古军队在俄罗斯地区的统治愈发岌岌可危。同时，14世纪中叶，蒙古国内也开始出现内乱，元朝的统治地位逐渐动摇。

最终，元朝在俄罗斯地区的统治在1480年正式结束。当时的俄罗斯公国发动了反抗战争，成功击退了元朝的进攻，并最终从元朝的控制下解放出来。此后，俄罗斯开始逐渐形成统一国家，并发展壮大。

综上所述，元朝占领俄罗斯地区的时间不多，只有大约30多年。元朝在俄罗斯地区的统治并不稳定，受到了俄罗斯人民的顽强抵抗，最终结束了他们在这一地区的统治。