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蛋白粉的作用蛋白粉的营养价值

发布时间:2020-02-28 19:46:27 阅读: 来源:加香机厂家

蛋白粉是食物中提取出来的营养成分,容易被人体吸收,对人体的健康有一定的帮助。蛋白质这一成分在很多食物中都会有,如肉类、豆类、鱼类等等,下面所介绍的蛋白粉,帮助我们更深入的了解蛋白粉对人有哪些更好的作用。

蛋白粉的介绍

蛋白粉,就是食物中的成分蛋白质,只是说法不同而已。蛋白粉是由集中蛋白组合成的一种粉剂,用温水冲食即可。

蛋白粉既不能增肥也不会减瘦,肥胖是因为摄入的脂肪过多造成的,人体每天都要消耗大量的蛋白质。而中国人的饮食中摄入中够的蛋白质是不可能的,所以必须每天补充额外的蛋白质。在有蛋白质不会形成结石,它在人体内是转化会人体必须的九种氨基酸。

蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂,作为氨基酸补充食物。可为婴幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养。

蛋白粉的功效与作用

1.蛋白粉有促进肌肉生长的作用。

2.提高免疫力。

3.修补细胞与建造组织。

4.构成体内所有的细胞和组织。

5.蛋白粉还能有效的调节人体的新陈代谢,维持人体内细胞的正常运作。

6.形成酵素系统,维持正常的消化机能。

7.制造血液的运送物质,维持身体的渗透压。

8.酶的催化作用。

9.荷尔蒙的调节作用。

10.氧气的运载作用。

11.肌肉的收缩作用。

12.身体的免疫作用。

13.身体的支架作用。

14.调节免疫,抗疲劳。

15.体液的中和作用。

蛋白粉的营养价值

参与机体的构成及机体的代谢

蛋白质是一类重要的营养素,它的存在与生命的各种活动紧密联系,例如参与机体的构成及机体的代谢,参与遗传信息构成和代谢,同时也为机体提供热量。

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